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现在很多孩子都喜欢玩游戏、看电视看IPAD如何使用杠杆炒股，所以很多低年级的孩子现在很早就戴上了眼镜。妈妈们想要保护宝宝的眼睛，要知道叶黄素可以保护眼视网膜。那妈妈们知道叶黄素和叶黄素酯哪个更容易吸收吗？哪一种对孩子的眼睛更好？

叶黄素和叶黄素酯哪个更容易吸收？叶黄素和叶黄素酯虽然只差了一个字，但他们其实有本质上的区别。可以这样说叶黄素和叶黄素酯哪个更容易吸收，在自然界中，叶黄素一般是以叶黄素酯的形式存在。人们想要从自然界中提取叶黄素，首先提取到的其实是叶黄素酯，然后才能从叶黄素酯中提取叶黄素。以从万寿菊中提取叶黄素为例，流程大概是这样的——万寿菊→叶黄素酯→叶黄素。

我们日常通过蔬菜等膳食摄入的叶黄素主要是以叶黄素酯的形式存在，在人体内转化为叶黄素后再被吸收利用，而非叶黄素酯被直接利用。而事实上叶黄素和叶黄素酯哪个更容易吸收，叶黄素的生物利用度更高，更容易被人体吸收。

人体组织中存在的是叶黄素，而非叶黄素酯。叶黄素是仅有的两种选择性地沉积于视网膜黄斑区的膳食类胡萝卜素之一，在这里它被称为黄斑色素。黄斑色素位于灵长目动物视网膜光感受器的前部，有效创建了一个过滤器，可以吸收具有破坏性波长的光线，尤其是蓝光。

叶黄素和叶黄素酯哪个更容易吸收？叶黄素可以直接被人体吸收，而叶黄素酯需要转化。叶黄素酯需先生成游离态叶黄素，然后通过小肠粘膜吸收转化为有效的叶黄素；而叶黄素则可以直接进入肠胃，被人体吸收。

另外，现代人长期使用电脑、手机等电子设备，造成蓝光伤害，对眼睛营养补充的需求也变得更大。因此，眼科专家建议过度用眼的人更容易造成视疲劳。膳食中适当补充叶黄素可以保护视力健康。不难看出叶黄素和叶黄素酯哪个更容易吸收，选择产品时一定要看清楚成分，选择叶黄素而不是叶黄素酯。同时也有研究表明，每日补充叶黄素和玉米黄质可以改善眼睛黄斑色素密度，保护视力。叶黄素具有吸收穿透眼睛达到视网膜的蓝光的功能，黄斑中含有较多的叶黄素和玉米黄质，可以吸收更多的蓝光！

所以在叶黄素和叶黄素酯哪个更容易吸收这个选择中，我倾向于推荐摄入叶黄素。为了确保摄入量充足，我会给孩子们准备呐兔儿童叶黄素软糖！

说起呐兔这个品牌，它专注于眼部健康领域已经数十年，并且源自以严谨著称的德国。德国的生产和技术都是以严谨闻名世界的，所以我对呐兔儿童叶黄素软糖更加放心了。

呐兔儿童叶黄素软糖采用的是游离型小分子Lute-gen专属叶黄素，相比市场上的同类产品，纯度更高，吸收效果更出色！还添加了5:1比例玉米黄质，符合国际眼科权威认证的黄金比例！以及维生素C+E、烟酸等有效的护眼元素成分，能够舒缓眼睛疲劳，抵御90%的蓝光侵害，还具备抗氧化、保护视网膜的功能！在科学配比的情况下满足孩子的日常需求，为孩子给予全方位的守护！并且叶黄素和叶黄素酯哪个更容易吸收，它是0代糖、0色素、0添加防腐剂，用天然莓果调味，酸酸甜甜Q弹可口，大人小孩都爱吃！现在我们家孩子都有在坚持吃呐兔叶黄素软糖，孩子的视力一直保持得很不错！

护眼真的得从小抓起如何使用杠杆炒股，所以在叶黄素和叶黄素酯哪个更容易吸收这个问题上，选择合适的叶黄素品牌只是其中的一环，更重要的是培养孩子良好的用眼习惯，为他们的未来打下坚实的健康基础！

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